Diario de un Onironauta, el control de los sueños
25 Julio 2007 | Archivado en Diario OnÃÂrico, Vida diaria |
Acabo de encontrar el nombre que define lo que me lleva ocurriendo durante muchos años, he estado leyendo sobre la materia y ahora comprendo muchas cosas que antes me hacÃÂan pensar que yo era un bicho raro.
Voy a tratar de explicar lo que me ocurre y con ello el significado del termino Onironauta. Resulta que desde hace muchos años, yo creo recordar que desde que era un niño, puedo controlar mis sueños, no el 100% de los sueños pero si la gran mayorÃÂa. Es algo complejo de explicar, yo no he seguido ningún proceso o entrenamiento juicioso para poder hacerlo, simplemente empecé a controlar los sueños de forma espontánea hasta que fui consciente de lo que me estaba sucediendo.
Voy a utilizar varias definiciones extraÃÂdas de la Wikipedia para definir Onironauta y Sueño lúcido.
Sueño Lucido: Un sueño lúcido es un sueño en el cual el soñador se da cuenta de estar soñando. Este tipo de sueño se puede dar de forma espontánea o bien ser inducido por determinadas prácticas y ejercicios.
Onironauta: se le llama onironauta a las personas que cobran un estado de conciencia similar al de la vigilia mientras sueñan (a este tipo de sueños se le conoce como sueño lúcido), permitiendoles reconocer el estado de sueño como tal, y experimentar dichos sueños con un mayor grado de control, asàcomo recordarlos más claramente al despertar. La mayorÃÂa de los seres humanos experimentan dichos sueños lúcidos espontáneamente, en algún momento de sus vidas (especialmente en la niñez y adolescencia), aunque son numerosas las personas que mantienen esta habilidad de forma diaria o casi, durante toda su vida y con regularidad, pueden llegar a sorprenderse cuando se percatan que no toda la población comparte dicha caracterÃÂstica. Los auto-denominados onironautas pueden provocar dicho estado con diversos métodos de eficacia variable dependiendo en gran medida de la persona que los pone en práctica y del método concreto.
En mi caso personal mientras sueño se que estoy soñando y puedo controlar lo que sueño: el lugar donde estoy, mi forma fÃÂsica, el entorno, los sonidos y casi todos los aspectos de forma ilimitada, aunque si es cierto que muchas cosas (entornos, sonidos) surgen aleatoriamente y sin control previo en el sueño, pero la ventaja es que después de que surgen puedo mirar hacia otra parte o cambiarlas a mi antojo. Ahora bien, cuando no tengo sueños lucidos puedo pasarlo mal ya que no controlo el sueño y por lo tanto si es una pesadilla no puedo evitarla y al despertar me siento muy frustrado y atemorizado. Es bastante curiosa también la habilidad de poder despertarse ir al baño o hacer cualquier cosa rápida y volver a soñar donde lo habÃÂa dejado como quien sigue leyendo un libro por donde ha dejado el marca-paginas.
Cuando empecé a ser consciente de mi habilidad se lo comente a los amigos y les parecÃÂa muy extraño, yo incluso pensé que confundÃÂa la realidad con los sueños o que algo fallaba en mi cerebro, hasta que hoy mismo y después de dormir la siesta y volver a tener un sueño lucido decidàinvestigar en Internet y por fin entiendo lo que me ocurre y me calma ver que no es algo extraño, sino una habilidad.
Ahora bien, esta habilidad tiene desventajas, las he experimentado y me tranquiliza comprobar que también están documentadas.
- Adicción: Pues si, tener sueños lucidos crea adicción, no es malo tenerlos pero el control sobre los sueños es tan excitante e ilimitado que hace que se lleguen a dormir excesivas horas sin necesitarlas, me ha ocurrido en muchas ocasiones que por querer continuar un sueño he pasado dÃÂas enteros en la cama, hasta que llega un punto en el que te despiertas mas agotado de lo que te has acostado y te das cuenta de que has perdido un dÃÂa en un mundo irreal que tu mismo has creado.
- Alienación: Se produce cuando explicas a tu cÃÂrculo de amistades lo que ocurre con tus sueños y no te ves reflejado, te sientes un bicho raro y piensas que en vez de ser una habilidad es un problema, básicamente se soluciona cuando te documentas o coincides con más gente Onironauta.
- Disociación: Sin duda muy peligrosa si las cosas se van de las manos, los sueños lucidos se recuerdan con nitidez en la mayorÃÂa de las ocasiones y al cabo del tiempo la frontera entre sueño o realidad puede confundirse, tener recuerdos de un sueño puede hace pensar que fue un echo real y viceversa, me ha pasado algunas veces y no es agradable, por ello al despertarse hay que separar los sueños de la realidad para no confundir luego los recuerdos.
- Peligros controvertidos, si te interesa puedes leerlos aquÃÂ.
Si estas interesado en los sueños lucidos léete este wikilibro: Sueño lucido (pinchando en las diferentes partes del contenido te vas dirigiendo a ellas en versión ampliada, el libro propiamente dicho)
Si quieres tener sueños lucidos existe la posibilidad de autoinducirlos, esta también documentado en el wikilibro anteriormente citado, puedes ir directamente a ese contenido pinchando aquÃÂ.
Y como punto final voy a abrir una nueva categorÃÂa que llamare Diario OnÃÂrico donde intentare reflejar todos mis sueños lucidos diarios, por cierto y si os interesa hay miles de personas onironautas que tienen diarios en la red, podéis investigar un poco en google.
16 comentarios:
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Marian
6 Agosto 2007
Holaaaa!!
Uauu! No sabÃÂa nada de eso.
A mi eso no me pasa. Es imposible que pueda controlar mis sueños. Sueño cosas super locas. Y no soy consciente de estar soñando. Es decir, en el momento me parece que me sucede de verdad. Lo que sàme ha pasado en alguna ocasión es lo de despertarme, volver a dormir y seguir dentro del mismo sueño aunque igual pasa algo que a mi no me hubiese gustado. Igual si me despierto, por lo que sea, en medio de un sueño genial intento seguir durmiendo esperando volver a él, aunque no tantas horas como tú…
Sólo a veces me pasa. Nunca si son pesadillas.
De pequeña solÃÂa tener muchas pesadillas, muy reales y me despertaba con el corazón a mil.
Dicen que se sueña cuando no se duerme profundamente. Y hasta he oÃÂdo que soñamos en fracciones de segundo, lo que pasa es que luego el cerebro lo adapta al tiempo o algo asÃÂ, por eso siempre los sueños se cortan, porque los sueñas en el último segundo, aunque no sé; dudo un poco que sea asÃÂ. Aunque parece ser que no está nada comprobado al 100%.
También dicen que si has tenido un sueño y antes de 10 minutos no recuerdas todo lo sucedido se te olvida. Y eso a mi me pasa siempre y luego da una rabia no acordarse…
Otra cosa es que en los sueños nunca jamás consigo ver las caras aunque siempre sé la persona que es.
Y en los sueños que empiezan a ser eróticos siempre se corta el sueño cuando empieza a calentarse el tema… ¿por qué será? Qué rabia da!! XD
Últimamente no sueño nada, o quizás no recuerdo nada más bien. Sea como sea, debe ser que duermo como un lirón.
Bueno, un beso y dulces sueños.
Adrian
12 Agosto 2007
Pues, ahora que he encontrado esto, quiero hacer lo mas que pueda por conseguir sueños lucidos y controlarlos. Solo imagen: para todos el dÃÂa acaba al llegar la noche y empezar a dormiÂr. Al controlar esto entonces los dÃÂas realmente empezarán al llegar la noche y poder hacer casi cualquier cosa.
CAM
15 Enero 2008
Sabes aun te falta contralarlo mas, quiero decir , si le pones mas empeño podras entrar a sueños de otros, pero eso si esta extrictamente phohibido intervenir, solo se mira, pero si los dos comparten las misma habilidas nu hay problemas, algo mas lo de los sueños guarda una muy estrecha relacion con los espiritus y cosas de asi como predicciones y advertencias, por eso es aconsejable que busques la maxima concentracion posible cuando te toque luchar algun dia con un demonio .. jejeje no es bromas , byeee
alicia
22 Febrero 2008
pienso q,tener sueños lucidos es espectacular yo los tengo aprendi sola cuando tenia muchas pesadillas por las noches y tambien como otros me senti rara asta q, me compre un libro de la coleccion infinito y ai me di cuenta de lo q,me estaba pasando pude controlar mis pesadillas,puedo despertar y seguir con el mismo sueño y hacer lo q,quiera en el sueño ahora no puedo olvidar las imagenes cuando despierto me atormentan todo el dia y asta el siguinte tambien y mas cuando son malas
phill
23 Febrero 2008
Hola Alicia,
Si puedes controlar el sueño intenta evitar las pesadillas y asà todo ira mejor.
Saludos
spibit
3 Abril 2008
hace tiempo ke ando en esos mundo y si es verdad que se crea una especie de adiccion he llegado a dormir mas de 15 hrs pero enfin es bueno saber ke uno no es un bicho raro y precisamente por eso fue ke di con este tema jeje bueno espero tener un contancto, pues leyendo he encontrado variantes en cuestion de comunicacion pues al parecer es posible tener sueños compartidos pero ese es otro tema te envio saludos desde mexico
Dreamqueen
18 Abril 2008
Yo controlo mis sueños desde pequeña puedo hacer lo que se me antoje, si hay un pesadilla la revierto a algo mejor, tal vez sea rara pero segun mis amistades dicen que soy unica jamà s e vivido un terror en mis sueños. Eso de entrar a los sueños de otros es cierto entre a los sueños de un amigo siempre me cuenta su sueño lo que el no sabe es que ya se lo que me va a decir por que estuve ahì…
Es bueno saber que no soy la unica que puede hacerlo, aunque mi control se que es mejor que otros.
Herbey
25 Abril 2008
Hola a todos.
En mi caso fue una pesadilla y lo único que deseaba en ese momento era despertar. Después de despertar tardé un poco en darme cuenta de que era solo un sueño y que no habÃa pasado nada malo, por lo que decidà volver a dormir; pero para mi sorpresa, la pesadilla continuaba exactamente donde habÃa quedado, ni un segundo atrás ni uno adelante, exactamente donde la habÃa dejado. Lo malo para mi fue que al volver a entrar a la pesadilla y continuarla, ya no tenÃa la habilidad para despertar, aun y cuando yo mismo sabÃa que era solo una pesadilla, trataba de despertar sin tener éxito. Dentro de un par de horas después fui despertado por mi mamá, quien se extrañó de verme tan agitado. Nuevamente quise voluntariamente dormir e intentar seguir con el sueño y me sorprendió tanto darme cuenta de que podÃa ser capaz de resumirlo con una exactitud en el momento y tiempo, que no sé ni como explicarlo.
No es la primera vez que me pasa, y aunque todavÃa no tengo el absoluto control sobre mi entorno ni la habilidad para cambiar las cosas a mi antojo, creo que de alguna manera estoy empezando a hacerlo.
¿Qué opinan al respecto? Saludos a todos y que pasen un buen dÃa.
fede
29 Abril 2008
que loco no sabÃa que en internet se hablaba tan abierto de esto..
desde muy chiquito tengo sueños lúcidos , viajes astrales como mas te guste llamarlos.
lo veo muy beneficioso porque gracias a poder controlar los sueños, al estar entrando a una pesadilla , digo que no me gusta y cambio la historia.
tambien desarrollé la habilidad de despertarme en cualquier parte del sueño.
poder transportarme , recuerdo de haber salido fuera de mi casa y haber estado en lugares que nunca he visto , conocer personas jaja recuerdo hasta de haberles preguntado su nombre completo y su msn jaja , pero al despertarme recordaba solo unas letras…
es muy divertido el tema , al dormirte seguis conciente y sentis como tu respiracion toma una velocidad mas lenta siguiendo automaticamente , despues sentis q empesás a salir del cuerpo desde el pecho asia arriba , asusta pero tranqui nadie se murio de eso
al “salir” del cuerpo te sentis totalmente liviano y libre de todo tipo de pensamiento
ultimamente me está costando mucho entrar hacer estos viajes , creo q el alcohol me hizo perder control de eso
un abrazo
si algun dia me ves decime q sos el de loslocostambientienenblog.com jaja
fede
Andrea
18 Mayo 2008
Yo tambien controlaba mis sueños cuando era mas chica, se dio espontaneamente
principalmente controlaba mis pesadillas, xq tenia todas las noches y ya casi me daba m iedo dormir… hasta que los empece a controlar y me obligaba a despertar sabiendo que era una pesadilla o simplemente, los modificaba un poco.
Aunque no me ha vuelto a pasar, pero seria rico que pasara de nuevo.
saludos
JOrge
19 Septiembre 2008
Eso me pasa desde hace mucho tiempo pero la cuestión es que como me encanta nadar y también la velocidad siempre sueño que vuelo pero viajo alrededor del mundo en una velocidad impresionante y también que puedo manipular la realidad mediante la mente es facinante sentir ese poder
l30
4 Octubre 2008
hola, primera vez que escribo a una página pero es que me llamó la atención tu história (creador del blog). En mi caso particular desde pequeño tenÃa pesadillas muy fuertes que me daban taquicardias y serios problemas de insomnio hasta q un dÃa decidi no soñar mas cosas asà y decidà tomar el control. Poco a poco los sueños fueron tomando otro matiz y me daba cuenta de que cuando tenia una pesadilla podÃa despertarme en el momento antes de que pasara lo peor incluso llegue a dominarlas tanto que me burlaba de esos seres imaginarios que se creaban a tal punto que deje de temerles. incluso a veces soñaba que levitaba mientras dormÃa y podÃa ver los alrededores de la urbanización donde vivo, nunca me senti extraño por ello quizas porque lo guardé en secreto. pienso que lo que mas aprecio de esta facultad es que desde que tengo memoria he podido soñar acontecimientos que luego se hacen realidad, el problema es que no logro identificar el momento exacto de cuando va a suceder pero se que si profundizo mas puedo lograrlo. bueno un millón de gracias por permitirme escribirles. nos vemos en los sueños XD.
dasandra
23 Octubre 2008
hola tengo un problema q tengo muchos sueños por la noche malos, entonces me levanto muy mala por la mañana, tengo q salir al la calle porque me ahogo,y luego vuelvo otra vez, porfvor quisiera que me ayudarán, tambien cuando me pongo a pensar cosas que me han pasado, y las pago con mi madre y mi hija, y hay veces que pierdo el control, en el aspecto de insultos y muchas veces pierdo el control, que puedo hacer
phill
23 Octubre 2008
Dasandra, yo no soy psicólogo ni nada por el estilo, más bien dirÃa que estoy un poco loco, consúltalo con un especialista.
Saludos
Jeffrey
31 Octubre 2008
Buenas!
Me ha estado pasando lo mas extraño en este planeta, tipo ficcion, tipo increible para la raza humana, me ha pasado dos veces que comienso a soñar que comienzo a desintegrarme, tipo THE MATRIX, por partes, pero al despertar esa sensacion no se me va, sino todo alrededor sigue su funcion exactamente como el sueño, abro los ojos y todo sigue como el sueño entrando en un estado de panico, miedo y mas.
Soy diabetico y he tenido hipoglicemias bajas, muy bajas, pero nunca me habia pasado esto ya que las dos ultimos bajonazos de azucar en la sangre han sido estando dormido y abro los ojos y nada cambia hasta el ratodespierto ingiero dulce y despues las partes que supuestamente se estaban desintegrando, me comienzan a molestar como a doler por lo que estaba pasando en el sueño. Siento como que somos un experimento de algo muy grande, pero si muy extraño,.
Muy dificil de explicarlo pero esto me ha estado pasado y me asusta tanto.
Saludos.
phill
31 Octubre 2008
Impresionante Jeffrey, hace tiempo ley un interesante articulo sobre las preguntas eternas de la humanidad ¿de donde venimos?, ¿donde estamos?. No recuerdo como se llama la teorÃa que indica que somos parte de un cuerpo, dejando ver similitud con las células que componen los seres vivos. Otras teorÃas mencionan que vivimos en algo parecido a matrix, un experimento digital en manos de una raza superior. No sabemos nada, y nada sabremos.